Reflexiones en torno al 2013

  El año que ha comenzado es como un neonato, ya abre los ojos, pide teta y esboza una sonrisilla si el rostro que ve delante no tiene asimetrías importantes y sonríe a su vez. Es curioso lo maleable que es la mente humana. Aprendemos muchas cosas por mera imitación. Si un niño recibe cuidados, cariño, atención y unos buenos valores, fácilmente se convertirá en una persona adulta de provecho, de lo contrario… se dedicará a la política, seguro ( es broma ). También la vida nos devuelve lo que le damos, así que para este 2013 mis buenos propósitos no van a ser apuntarme a un gimnasio, aprender una lengua extranjera, ponerme a dieta o montar una reproducción del buque escuela Juan Sebastián Elcano; me voy a dedicar simplemente a intentar dar a la vida lo que espero que ésta me devuelva.

  Hay muchos proyectos en mente, algunos ya van tomando forma. Uno de los más interesantes y relacionados con la orientación consiste en la elaboración de un documento acerca del entrenamiento psicológico aplicado a nuestro deporte. Las federaciones de otros países ya han avanzado en dicho campo y desde la E.T.T.O. hay gran sensibilidad al respecto, así como interés por profundizar en la formación y conocimiento de tan importante faceta de la competición. Es relevante el elaborar un documento de referencia en castellano ya que, de algún modo, somos una referencia para los aficionados de todos los países de América del Sur que miran hacia Europa buscando el saber cómo mejorar las habilidades como orientadores/as.

  Inmerso en arduas pero agradables tareas de documentación, me hallo actualmente desentrañando los secretos del sistema de activación ( “arousal” en inglés ); tanto su relajación y su estabilización como su movilización. La relajación es una parte muy importante de la regulación psicofísica. ¿Quién no se ha sentido tenso antes de comenzar una prueba?, ¿quién no ha perdido la concentración por la presencia de otros corredores o por temores internos?, ¿quién, incluso, ha tenido dificultad para conciliar el sueño ante una gran competición en la que ha puesto muchas ilusiones? El estudio y conocimiento del método de entrenamiento autógeno de Schultz y la relajación progresiva de Jacobson me están abriendo puertas al propio conocimiento personal y al control del cuerpo y la mente. Mis indagaciones, sin embargo, no terminan ahí sino que también me intereso por el provecho que la práctica de la meditación en cualquiera de sus formas puede aportar al practicante de la orientación a muchos niveles. Siempre había tenido interés por estos temas y ahora siento como si hubiera abierto una caja de Pandora, pero de la que salen cosas positivas, no negativas.

  La propia elaboración de un libro puede ser un fin, pero el camino para conseguirlo está siendo todo un medio para el disfrute, el aprendizaje y el auto-conocimiento por lo que el trabajo a realizar no resulta duro y penoso sino, al revés, gratificante y agradable. Algo va cambiando en mi interior, así como en la sociedad una nueva conciencia va tomando forma. Desde mi blog me gustaría alentar a las personas que puedan leerlo a animarse a tomar más si cabe las riendas de sus vidas, que no sean sujetos pasivos que esperan el que la sociedad impulse cambios en ellos sino que, al contrario, fomenten una revolución y cambios en su interior para que, de ese modo, influyan en su entorno para cambiar el mundo. Basta ya de victimismos, basta de tirar la toalla porque “los malos” tienen más medios para joder a la gran mayoría, basta de pensar que se van a salir con la suya hagamos lo que hagamos los demás.Si el “sistema” no funciona o lo hace a costa de nosotros, habrá que cambiar el “sistema”. Hay que controlar nuestras vidas, el tiempo de dejar en manos de otros cómo queremos vivir se tiene que acabar. Si, hay que cambiar las prioridades, y dedicarle tiempo pero nadie dijo que fuera fácil.

  En fin, que parece que me he liado un poco y he mezclado churras con merinas, pero yo creo que se entiende, ¿no? Al final, como en un gran ciclo, unas cosas llevan a otras de un modo lógico y natural. ¿Será este el año en que retome mis estudios de Psicología?, ¿será el año en que nos plantemos y mandemos a paseo a los que mandan?, ¿llevaban razón los mayas con lo de un cambio de era y mentalidad?, ¿llegará por fin la era de Acuario?, ¿a qué huelen las nubes?