Balance Temporada 2012

    La temporada 2012 ha tocado a su fin en todas las ligas relevantes desde mi punto de vista (Liga de Castilla y León, Liga Norte y Liga Nacional) . Estas son las que me tocan de cerca y en las que me planteo alcanzar ciertos objetivos; bueno en las dos primeras más bien, y eso este año, ya que el cierre parcial de las instalaciones en las que trabajo me han beneficiado a la hora de poder acudir a más competiciones de las que podía en otros años. Culpa de la crisis, algún ERE y demás. Hay otras ligas regionales, pero geográficamente no me son tan favorables, si bien no sería la primera vez que compito en las mismas ocasionalmente y con alegría al ver que también se cuidan con el estreno de buenos planos y una amplia participación.

   El hecho de poder mostrar una cierta regularidad en los resultados e incluso verme en los primeros puestos de algunos rankings me ha motivado para entrenar y enfocar las competiciones con otro punto de vista. El estar adelante en un ranking no es garantía de ser de los mejores, pero si de los más regulares, es decir, que no importa el terreno, el clima, o si la carrera es diurna o nocturna, de cara a obtener un buen resultado. También se valora la disposición para organizar. Pienso en algún ejemplo concreto que acumula al menos cuatro pruebas organizadas en esta temporada, todo un ejemplo para los que dan un paso atrás a la hora de echar una mano para ayudar a sus clubes.

   Para quien se deje caer por esta entrada me gustaría dejar claro un mensaje de humildad sincera. Hay que ser consciente de que hay muchos corredores mejores que yo y con derecho a participar en la categoría H-35 (que es en la que yo compito en la Liga de Castilla y León y en la Liga Norte) y que sin embargo lo hacen en otras categorías como H-21 o H-E, pero bueno, yo no les obligo a competir en otra categoría, también es cierto. Tampoco dicto quien debe o no participar en una carrera determinada; finalmente un ranking refleja lo que ha pasado con su circunstancias favorables y desfavorables. Luego vienen los: “si hubiera ido a tal o cual carrera”,”si no me hubiera lesionado”,”si no la hubiera pifiado en esa baliza”,”si las hubiera picado todas”,”si hubiera pedido el día al jefe”…

   Los resultados finalmente son los que son y dicen más que todos los argumentos que pueden sonar a excusas; los análisis de los porqués y cómos quedan para uno. Estos son los datos:

   Ranking Liga Nacional a Pie: 23º/89 en la categoría H-40.

   Ranking Liga Nacional O-BM: 30º/35 en la categoría Veteranos A.

   Ranking Liga Norte: 4º/42 en la categoría H-35.

   Ranking Liga de Castilla y León: 2º/18 en la categoría H-35.

   El fondo rojo corresponde a carreras urbanas, mixtas o sprints, el fondo negro a carreras nocturnas, el fondo naranja a carreras con Bici de montaña, el fondo verde a pruebas de larga distancia como rogainings, maratón-O, etc. El fondo azul claro corresponde a carreras fuera del territorio nacional.

  Como pruebas de varios días yo destacaría por orden cronológico el Portugal O´Meeting, el CEO de Plasencia y las pruebas de Urbasa; otras pruebas destacables bajo mi punto de vista fueron la liga nacional en el Bosque de los Druidas de Palacios de la Sierra y las carreras en Entzia que siempre son bonitas. Otras destacan por varias razones pero no quiero alargarme. Los rogainings también han estado geniales. En fin, mi agradecimiento a todos aquellos que invirtieron su tiempo en organizar competiciones de orientación, un corredor del montón reconoce su mérito y dedicación. Sé que los esfuerzos son muchos pero me alegro de que las ganas de ofrecer buenas carreras hayan podido más que el desánimo. Se acercan tiempos difíciles, por favor, no dejemos de lado la ilusión.

  Y para acabar me gustaría hacer notar que, por supuesto no vuelco esta información en mi blog para compararme en concreto con nadie ni para “fardar” de nada, al contrario, más que orgulloso estoy contrariado por no haber corrido en más competiciones y por no haber conseguido mejores resultados…pero ya son muchos años en la orientación como para tirarme de los pelos, hay que aprender a convivir con cierta decepción porque de ese sentimiento nacen las ganas de mejorar e ir a por más.

  Para todos los orientadores/as espero que la temporada 2013 nos traiga buenas carreras y mis deseos de que se consigan todos los objetivos que se propongan.

  

Prueba especial COV 25º Aniversario en Íscar

  El 25º aniversario del Club de Orientación Valladolid está dando mucho de sí, reservando como plato fuerte para finales de año la organización de una prueba mixta (parcialmente en terreno forestal y parcialmente en terreno urbano) en la localidad de Íscar, valedera para el ranking de la Liga de Castilla y León. Dicha competición se disputó el domingo 18 de noviembre y yo formé parte del equipo que lo hizo posible, aunque no fui el único no socio del COV implicado en dichas labores ya que echamos una mano socios del Tjalve, Corzo, Navalcán…

   En un principio a mi me hubiera gustado correr en vez de organizar pero una lesión en un ligamento del tobillo derecho hizo recomendable que no participara, y menos en terreno urbano. El viernes anterior a la pasada Liga Norte disputada en Burgos con un formato muy parecido a esta carrera salí a correr por el bosque cercano al domicilio de mis padres en el municipio burgalés de Quemada; hice unos cuarenta minutos de carrera continua sin mayor novedad pero, al terminar, viendo que hacía buena temperatura y aun faltaba tiempo para que se hiciera de noche, decidí hacer unos ejercicios de técnica de carrera y multisaltos. Al poco de comenzar e impulsándome con la pierna derecha noté un fuerte pinchazo junto a la inserción del tendón de Aquiles en el calcáneo. Inmediatamente cesé el entrenamiento y me fui para colocar hielo en la zona y poner el pie en alto.

   Lo lógico hubiera sido no haber participado en la carrera de Burgos, pero no fue así sino que, ya apuntado y habiendo quedado con mis compañeros de club para viajar a la capital burgalesa, decidí asistir a la misma. ¡¡¡ ERROR !!! Empeoré la dolencia y el domingo por la tarde cojeaba ostensiblemente. Tras tal cabezonería decidí ponerme en manos de una fisioterapeuta que me recomendó cesar toda actividad deportiva por un plazo de dos semanas para empezar con un ejercicio suave para las articulaciones como es el ciclismo al aire libre o en interior a partir de la tercera semana. Ya pasado un mes podría comenzar a correr de nuevo.

   El calendario me favorecía parcialmente ya que el primer fin de semana asistiría a la concentración de Salamanca como monitor, el segundo organizaba Liga Norte mi club, el tercero venía la carrera de Íscar en la que podría organizar en vez de competir y en el cuarto me hubiera gustado participar en el rogaining organizado por el club COBi, pero he preferido no forzar. Después de haber hecho el tonto corriendo la prueba de Burgos tocaba arrojar un poco de lucidez al asunto y relajarme para una total recuperación.

   Sumarse a la iniciativa y reto de una competición como la de Íscar ha sido todo un placer y una gozada ya que la gente del COV ha echado el resto y ha contado con el apoyo total del consistorio, sobre todo en la persona de la concejala de deportes. Disponer de una instalación como la plaza de toros cubierta aparte de otros extras ha supuesto un “plus” que ha hecho de la prueba algo más vistoso si cabe. Los recorridos comenzaban junto al castillo de la localidad, erigido en el borde el páramo; alrededor de la torre principal se dispusieron varios controles. Después la carrera discurría por la boscosa ladera que une el llano con el casco urbano y más abajo los participantes ya se adentraban entre las calles de Íscar.

   La población presenta un entramado de calles bastante irregular y muy interesante de cara a la orientación ya que obligaba a mantener un alto nivel de concentración, a leer con precisión y a ejecutar de forma precisa la trayectoria prevista entre controles. Las elecciones de ruta eran diversas entre balizas y ninguna aparecía como más evidente que otras de antemano. El plano elaborado por Viktor Dobretosov presenta, como es habitual, un muy alto nivel de detalle y un dibujo muy preciso a pesar de la inclusión de muchísimos elementos puntuales de origen humano. La imagen presenta parte del recorrido de la categoría H-E. Como puede verse la carrera no era precisamente un sprint.

   Mis tareas como organizador consistieron en preparar controles con estaciones electrónicas, balizas, etc; colocarlos y activarlos la mañana del domingo con ayuda de colaboradores y más tarde vigilar la correcta entrada de los participantes hasta la meta. Los corredores/a de la categoría H-Élite y las corredoras de la categoría D-Senior pasaban en una parte de su recorrido por el interior de la plaza de toros cubriendo una sección de la misma junto a la barrera para después salir por otra puerta y continuar su carrera. Yo me encargaba de desviarlos por el lugar correcto…si podía y ellos/as se dejaban, lo cual no siempre sucedió. ¡¡¡Si me hubieran dejado una vara de avellano de las de ahuecar la lana de los colchones!!!

   Finalmente la impresión generalizada es que la competición fue diferente, muy interesante y entretenida. Yo no fui consciente de que hubiera ninguna incidencia importante o contratiempos mayúsculos. Espero que los lesionados/as se recuperen pronto (una corredora del CDP-O, etc) y que pronto vuelvan a poder competir con normalidad. Yo, por mi parte, espero poder volver a hacerlo en breve, aunque de momento el calendario no parece traernos muchas carreras. La temporada toca a su fin y ya se acercan fechas navideñas así que, al margen de lo que nos pueda deparar el mes de diciembre, habrá que hacer balance de la temporada 2012 para plantearse objetivos razonables de cara al 2013 y luchar por conseguirlos.

http://www.covalladolid.org/ext/iscar2012/Iscar2012.htm

Liga Norte en Brazacorta.

  El club CORZO de Aranda de Duero organizó la última prueba de Liga Norte de la temporada 2012. El plano elegido fue uno ya utilizado en abril del 2008 con ocasión del X aniversario de dicho club, organizándose también la prueba de relevos de Liga Norte en otra parte del plano que se separó para la ocasión.

  El terreno, elegido por mi, no deja indiferente, o gusta o no gusta. Su elección vino condicionada por varios factores, si bien los más determinantes fueron: Uno, cercanía a Aranda y dos, es un terreno diferente a lo habitual, lo cual viene a abundar en la calidad de nuestra Liga Norte por ser una liga inter-regional caracterizada por la variedad de terrenos en los cuales se organizan las competiciones.

  El relieve de la zona es característica de los valles afluentes del Duero en esta zona a caballo entre las provincias de Soria y Burgos, con desniveles de moderados a fuertes y con suelos variados dependiendo de la altitud entre los que podemos encontrar algunos con más arcilla, otros con calizas parameras, areniscas, gravas, etc. En cuanto a la vegetación ésta es autóctona y dominan especies como la sabina (Juniperus thurifera) y el quejigo (Quercus puvescens), caracterizadas por su longevidad, su adaptación a terrenos pobres en nutrientes y a un clima severo tanto en invierno como en verano. Este ecosistema cabría más denominarlo como monte en vez de bosque encontrando casi todos los árboles de forma dispersa, con grandes claros y algunos bosquetes de poca extensión. Las especies faunísticas más características serían mamíferos como el corzo y el jabalí; también destaca la variedad de aves que usan estos montes como refugio encontrándose incluso grupos del esquivo rabilargo (Cyanopica cyana).

  No se trata de un plano con gran variedad de elementos a balizar y trazar no es fácil, además algunos elementos incluidos en el mismo, trabajado con un alto nivel de detalle, no aparecen como muy perceptibles o representativos. El trazador de los recorridos fue Nico Arranz y buscó alternar tramos cortos con otros más largos en los que primaba la elección de ruta. Bajo mi punto de vista los trazados están elaborados para sacar el máximo partido de este tipo de terreno. Como es habitual, ha gustado a unos y a otros no. Es difícil dar gusto a todo el mundo.

Tras la prueba se invitó a los participantes a hacer observaciones acerca de detalles de la cartografía y de los trazados, así como de la prueba en general. Los comentarios en torno a la cartografía han sido bastante homogéneos en cuanto a algún elemento que faltaba o a alguna zona representada de forma poco precisa. Todos los correos recibidos han sido tomados en cuenta y se procederá a la revisión de las zonas “conflictivas”. Por lo demás, parece que la prueba gustó bastante ya que la organización intentó cuidar todos los aspectos y detalles de una competición de este tipo; tal vez de una forma humilde y austera, dados nuestros escasos recursos económicos y sobre todo en personal pero siempre con la máxima de devolver el favor a todos aquellos que se molestan y se lo curran para que nosotros (los “corzos”) podamos disfrutar como orientadores en carreras que otros organizan y, por supuesto, para todos aquellos que aunque no organicen quieran aceptar el reto de una prueba de orientación.

http://corzoliganorte2012.blogspot.com.es/

El taburete y el guante…

   No hace mucho fui requerido por parte del equipo que gestiona la FOCYL para asistir a una concentración de jóvenes orientadores/as a realizar en la provincia de Salamanca dentro del programa Siglo XXI. La razón se me antoja sencilla y es que yo había realizado dos de los planos a utilizar, había revisado un tercero y conocía el entorno del cuarto, así que, tanto para la colocación de controles como para transmitir detalles y características de la cartografía a los participantes, mi intervención parecía conveniente.

   En un momento de dicha concentración se separó a los convocados en grupos para realizar unas charlas en torno a los entrenamientos realizados y otros temas en torno a la orientación. El coordinador de la actividad nos dijo a los monitores en broma que intentáramos “aburrir” a los chavales para que les entrara sueño y no tuvieran ganas de dar guerra tras el “toque de queda”…pero yo me lo tomé al pie de la letra.

   El caso es que, llevado por la curiosidad, toqué un tema que no es habitual en el entorno de la orientación…al menos no de una forma directa aunque siempre está presente de un modo u otro. Y me refiero a la preparación mental: Tras preguntar a los/las jóvenes qué condiciones o facultades creían necesarias para hacer orientación del mejor modo posible algunos mencionaron conceptos integrados dentro de la preparación física como la resistencia, otros hablaban de tener buena técnica y alguno se refirió a la memoria y la concentración.

   Entonces les comenté que la buena práctica de la orientación se asentaba sobre tres bases (o patas, en el caso de un trípode o un taburete), una la condición física, otra la condición técnica y por último, pero no menos importante, la condición mental. Este pensamiento no es mío, yo lo leí en una entrevista a Anna Folkegard y a ella probablemente le llegara por otro canal, ya que esta idea, tan antigua como evidente, sin embargo no parece tener la importancia que se merece.

  Cuando hablamos acerca de nuestro deporte con alguien que no practica la orientación , en ocasiones, nos dice que él/ella no podría practicar esta actividad porque no tiene esa capacidad, como si se tratara de una facultad heredada genéticamente o un don divino y, al parecer, invariable…vamos, que se tiene o no se tiene y que si se tuviera en un grado determinado no se podría alterar para bien o para mal. Sin embargo nosotros sabemos que la orientación deportiva no nace con nosotros, sino que hemos de aprender a leer e interpretar los planos así como las diversas técnicas a aplicar. Asimismo facultades mentales como la concentración, la estabilidad emocional, la memoria visual a corto y medio plazo, la percepción selectiva y otras no son inamovibles. Tal vez estemos predispuestos a una mejor o peor puesta en práctica de nuestras habilidades mentales pero no determinados, es decir, igual que progresamos física o técnicamente con el entrenamiento y la práctica, las facultades mentales también son susceptibles de entrenamiento y mejora.

   Y sin embargo, ¿alguien conoce alguna tabla de entrenamiento mental concreto aplicado a la carrera de orientación?,¿alguna práctica para mejorar las facultades mentales?,¿sólo cabe mejorarlas haciendo carreras?,¿se puede entrenar mentalmente sin moverse?,¿mejoran prácticas como el estudio o la meditación nuestra capacidad mental?,¿cuáles son exactamente las capacidades mentales implicadas en la práctica de la orientación y cómo podrían mejorarse?…Se me ocurren estas y otras muchas preguntas al respecto y lo peor es que no conozco bibliografía* o a nadie que aúne conocimientos aplicados de psicología a la carrera de orientación. Probablemente en otros países o leyendo algún trabajo nacido en alguna facultad de Dios sabe dónde se puedan hallar respuestas pero lo cierto es que, según parece, la preparación y entrenamiento mental es la última frontera de la orientación en nuestro país; el sector en el que cabe más margen de mejora sobre todo porque parece olvidado y no se tiene en cuenta por el común de la población orientadora.

* Pueden encontrarse interesantes trabajos en torno a esta disciplina en los boletines del Scientific Journal of Orienteering, que se pueden descargar en la web de la IOF. http://orienteering.org/resources/publications/scientific-journal-of-orienteering/

   Razonando con los asistentes a la concentración llegamos a la conclusión de que la preparación mental es la asignatura pendiente, la pata que cojea en el taburete: Muchos errores vienen por la falta de concentración al encontrarnos con otros participantes, conocidos o no, por ver otros controles, por no respetar la elección de ruta planificada originalmente, por las dudas que nos aporta una mala interpretación del plano o una mala percepción de sus detalles o de los elementos sobre el terreno; ¿qué decir de los errores surgidos fruto de otro error?

  En este punto surgió el tema guante: Yo les enfatizaba la importancia de mantener la estabilidad emocional y que, ante un error, en vez de abatirse y perder la concentración, debían dar la vuelta a la situación como si de un guante de goma se tratara y sacar algo positivo de lo negativo. Por eso, en vez de ver un error como una coyuntura insalvable que nos “saca” de la carrera hay que verlo como una “oportunidad”, un interruptor mental que nos active, que dispare nuestro genio y nos lleve hacia arriba en vez de hacia abajo. A menudo las carreras no las gana quien no falla, sino quien falla menos y quien resuelve los errores más rápida y eficazmente.

   Otra conclusión valiosa a la que llegamos es que un buen entrenamiento mental es la práctica del estudio, así que si no estudian por otros motivos tal vez lo hagan pensando en que van a ser mejores orientadores/as; algo habremos ganado. Reunidos con posterioridad los monitores, les expliqué la temática de mi charla con el grupo asignado y, por una parte admitían la validez y utilidad de lo hablado pero, por otra, también se reían de la situación al imaginar a los pobres chavales aguantando una “chapa” tan espesa y conceptual, más propia de otros foros.

  Fotos de controles en el plano Sierra de Tonda Sur, Valdelacasa (Salamanca).

Liga Norte en Burgos

  La Liga Norte 2012 pega sus últimos coletazos. Finalizará el 11 de noviembre con una prueba organizada por mi club en un terreno ya utilizado en el 2008, pero inédito para muchos. La cartografía fue realizada por mi y, afortunadamente, el monte no es susceptible de cambios importantes por lo que, a pesar de revisarlo, no ha sido necesario retocar notablemente el plano. La vegetación es autóctona, dominando la sabina y el quejigo como especies predominantes.

  Pero bueno, eso puede ser tema para otra entrada… En esta hay que analizar la prueba organizada el domingo 28 de octubre por el club Tjalve de Burgos, con el que yo empecé en esto de la orientación. El lugar de la competición ha sido el centro histórico y monumental de Burgos, incluyendo el castillo y sus laderas; así que la carrera se puede denominar como mixta ya que ha mezclado una parte totalmente urbana con otra de medio forestal aunque con muchos elementos de origen humano.

  Este tipo de carreras suponen un quebradero de cabeza para los participantes ya que nos hace preguntarnos cuál será la mejor equipación, tan determinante en algunas ocasiones. La mayoría hemos optado por calzado tipo “running” pero dotado de suelas con el mayor relieve posible y no más protección que unas calcetas o unas medias de compresión. El frío viento Norte, que ha llegado quebrando la salud de muchos, parecía hacer recomendable el uso de prendas interiores térmicas pero al final no ha sido necesario. Yo tenía la intención de llevar por dentro una camiseta térmica de manga larga y finalmente he preferido salir sin ella y no la he echado de menos en ningún momento.

  Llegaba a esta prueba con un estado mental raro en mi, demasiado dominado por sentimientos en vez de por la razón. Raro porque no era, a priori, una prueba adecuada para mi, ya que, aunque daba para fallar, el componente físico parecía más determinante. Raro porque llegaba tocado del tendón de Aquiles derecho tras entrenar el pasado viernes. Raro porque parte del casco histórico de Burgos no me es desconocido y tenía cierto temor por las partes del mismo que si desconocía totalmente. Raro porque desde hace algún tiempo tenía flashes premonitorios de imágenes que vinieron a mi mente mucho antes de saber que se iba a disputar una prueba de orientación en Burgos capital. Y raro por otras razones personales.

   Mi recorrido comenzaba entre calles pero con dirección al cerro del castillo; a medio camino cometo el mayor error de toda la carrera: No iba por dónde había planeado pero, en vez de arreglarlo sin perder altura, vuelvo a bajar bastante para retomar la trayectoria que yo había planeado inicialmente. La duda o la obstinación me cuestan minuto y medio. En el resto de la carrera podría limar algunos segundos aquí y allá, nada importante.

   Uno de los tramos más interesantes me resultó el 14-15 por la transición de la zona del castillo a la urbana y en bajada, que favorece más los errores. Un tramo “malo” fue el 21-22 que implicaba subir unas escaleras a tope para después volver a bajarlas; no le vi la gracia. Precisamente desde el control 22 el tendón se me resiente y me hace reducir la velocidad de carrera. Ahí se me han ido algunos segundos.

   Finalmente, la ausencia de algunos corredores “guerreros” y los errores cometidos por otros participantes unidos a mis aciertos me han proporcionado un buen puesto. Mis temores se esfumaron y la ciudad de las tres CCC (cuarteles, conventos y colegios) y de las dos estaciones (la del tren e invierno) me ha proporcionado una carrera entretenida, variada, con muchos controles y bastante desnivel, aunque repartido. Además, la organización ha sido impecable, el clima mejor de lo que se pronosticaba e incluso parecía flotar en el ambiente la mirada sobria y estoica de los primeros pobladores de la urbe, seguramente preguntándose:¿Pero qué diantres hacen esos zagales corriendo con un pergamino en mano si no son perseguidos por sarracenos ni alimañas?”.

http://orientacion-tjalve.blogspot.com.es/

EXPERIENCIA URBASA. DÍA 1

  Preliminares: Ya antes del verano se nos entregó información acerca de la competición II Trofeo Navarra de Orientación y la verdad es que eso olía a carrerón – carrerón…pero CARRERÓN con mayúsculas. Miro el calendario laboral, ¿tengo libres esos días? Pozi, perfecto. Citas de esas que se marcan en rojo y ya sólo falta cruzar los dedos para que no surja nada extraordinario que se cruce de por medio. Aunque parezca mentira esta iba a ser la primera vez que competía en estos parajes, diversos motivos relacionados con el trabajo mayoritariamente han hecho que me haya perdido un buen número de carreras organizadas en la sierra de Urbasa.

  La competición se desarrolló los días 12, 13 y 14 de octubre y la verdad es que, su completo programa, sus “extras” y por supuesto el espectacular entorno de la sierra de Urbasa, han marcado un antes y un después. Los organizadores principales han sido los socios del CDN (Club Deportivo Navarra) en su sección de orientación, si bien contaban con ayuda de gentes de otros clubes como el COAraba de Vitoria, el COBidea de Bilbao, el IMOS de Irún, el francés NORD, etc…La competición era valedera para los rankings de Liga Norte, Liga de Aquitania y O-Pyrene del 2012.

  Hay quien pudiera pensar que ofreciendo buenos terrenos, planos y trazados ya está todo hecho y, bueno, lo principal si lo está pero si se añaden buenos “extras” la cosa mejora y te deja mejor sabor de boca. ¿Qué extras hubo en esta prueba? Pues un montón, algunos los aprovechas y otros no…Por ejemplo, había planos de calentamiento de camino a la salida en la carrera del sábado y el domingo; seguimiento por gps de algunos corredores/as de élite; planos en gran formato para que los ganadores explicaran sus carreras; tiendas de productos relacionados con la orientación (no se suelen ver en las carreras de Liga Norte); carreras complementarias como un sprint nocturno y una trail-o, etc...

  Para mi esta era la gran cita del otoño, sin desdeñar otras pruebas, pero para un orientador como yo que no entrena físicamente todo lo que debiera, este tipo de carreras en las que no decide tanto la condición física como la técnica y la preparación mental son una buena oportunidad para hacer valer los factores a su favor como puede ser en mi caso las ganas de luchar hasta el final a pesar de los errores que se puedan ir cometiendo…y se comenten. En estos terrenos los errores son frecuentes así que quedan mejor clasificados quienes tienen menos, de menor importancia y quienes los resuelven de forma más rápida y solvente.

  La táctica (uso de diversas técnicas para unir los controles) es, en estas carreras, muy variada y cambiante a lo largo de todo el trazado. Ahora lectura precisa, ahora orientación somera siguiendo un rumbo o un elemento lineal, ahora un desvío voluntario, ahora un agrandamiento de control, ahora…y todo ello sabiendo en todo momento dónde estás. Por otra parte, la estrategia bajo mi punto de vista es clara: como van a ser carreras en las que se suceden situaciones en las que se puede correr mucho con otras en las que la carrera se ralentiza notablemente, cuando se pueda correr hay que darle a tope ya que no faltan ocasiones en las que se está medio parado, leyendo con detenimiento. Mentalmente conviene, más que nunca, hacer tu carrera sin dejarte influir por lo que hagan otros/as corredores/as y mantenerse emocionalmente estable para no hundirse tras haber cometido un error; al contrario, hay que canalizar la frustración y la ira para aprovecharlas en nuestro beneficio. A veces, un puntito de rabia, genio, auto-exigencia, puede sernos útil.

  Mañana del viernes 12 de octubre, buen tiempo, carrera en distancia Media-Sprint ???, plano en escala 1:4.000 y equidistancia de 2 metros. Término de Argibel, verdadero laberinto de caliza del que ni el hilo de Ariadna puede librarnos de la cornada del Minotauro que son los minutos que se pueden acumular si no nos entregamos al 100%. Esta zona ya había sido utilizada en otras pruebas pero con menos nivel de detalle.

  En la nueva cartografía se ha trabajado con mucho detalle todo lo concerniente al relieve y a los elementos rocosos, sin embargo se ha obviado información relacionada con la vegetación. Por ejemplo, yo eché en falta una mancha de vegetación espesa en una depresión alargada que aparece al NO de mi control número 12, en la parte central Norte del plano. Dicha vegetación espesa si aparece en la versión anterior. Pero bueno, el mejor escritor echa un borrón y no creo que haya un cartógrafo que no haya tenido alguna vez un olvido. (Paski, no dejes de hacer planos…¡Por Dios!). Ciertos detalles como los pasillos estrechos impresos en un negro al 70% o los símbolos de cota sobre rocas que destacaban por su altura relativa a mi se me pasaron por alto durante la carrera. Tampoco me fijé en elementos como los árboles secos (aspas verdes).

Yo comencé la carrera bastante acelerado, con el chip de una carrera habitual, pero pronto me di cuenta de que esta no iba a ser una carrera “normal” en absoluto. Primera baliza, primer error; afortunadamente relocalizo, no sin cierta dificultad, y sigo. Segunda baliza, segundo error; me meto en todo el laberinto sin leer, como esperando a que la baliza salga a mi encuentro a cogerme de la mano. Salgo de nuevo de la zona con más roca, relocalizo como puedo y ya entro con algo más de sentido común y leyendo; a partir de aquí la carrera ya discurre por cauces más normales, de forma intensa pero sin errores. Se dispusieron algunos controles estilo microsprint, con balizas “trampa” pero no se me dieron mal. ¡Qué pena haber necesitado dos errores nada más empezar para darme cuenta de qué reto estaba asumiendo y que había que estar muy fino para no acumular minutos a lo tonto!

   El “aterrizaje” en Urbasa no se dió mal del todo para mi pero si se pudieron ver muchos rostros de contrariedad en otros participantes por el tiempo perdido debido a diversos factores como el no adaptarse a la escala del plano, no haber entendido bien la dinámica de los controles tipo microsprint, no haber leído la información previa respecto a las particularidades de la cartografía, etc..Ya sabemos que los orientadores somos muy exigentes con nosotros mismos y juzgamos con severidad nuestros olvidos, falta de paciencia, etc.; afortunadamente, el entorno de Urbasa y la esperanza de hacerlo mejor en los días siguientes hizo volver la sonrisa.

  El viernes por la tarde se disputó un sprint nocturno en el interior del camping Bioitza, punto de encuentro de muchos participantes. La escala del plano era 1:1.500 y la equidistancia de 2,5 m. Yo me había apuntado pero al llegar la hora de la salida vi que no había sido muy buena idea ya que no había llevado un buen frontal, iba a empapar el calzado de orientación que ya había secado para el día siguiente y, encima, desoyendo los consejos que siempre nos dan las madres acerca de ponernos ropa para no enfriarnos, yo salí con una camiseta calada sin más, así que me agarré un pequeño constipado. Mi impresión tras acabar la carrera es que había ido dando palos de ciego. Sobre todo en la zona Norte, más agreste, orientarse, desplazarse e intentar identificar los elementos con menos luz de la que proporciona una vela, era una tarea harto complicada. Finalmente sólo me equivoqué en un control y otro que no piqué porque no estaba bien puesta. Era la baliza 15, colocada dos rocas más al Este…y yo me fui sin picarla.

orientaciondeportivonavarraliganorte.blogspot.com.es

EXPERIENCIA URBASA. DÍA 2

   El día amanece frío, en la madrugada se han alcanzado temperaturas muy bajas, pero poco a poco el sol se abre camino en el cielo a través de las nubes. La distancia de la presalida a la salida no es muy larga pero el tiempo programado para cubrirla está muy ajustado, tanto que llego a la salida sólo 3 minutos antes de entrar en la primer área de salida, aquella en la que se limpia y comprueba la pinza electrónica. ¡Pufff! Sólo 3 minutos para deshacerme de una molesta carga…busco un poco de vegetación espesa y ahí queda el montón de abono y nutrientes (tan útiles fuera y tan incómodos dentro); oigo mi nombre y llego justito antes de pasar al área en la que se toma la descripción de controles. ¡¡¡MISIÓN CUMPLIDA!!!

   Con las manos algo entumecidas por el fresco de la mañana comienzo la carrera. El cerebro también está algo entumecido. Primer control cortito y sin problemas, el segundo es más largo así que tomo un rumbo de referencia y me voy apoyando en diversos elementos para alcanzar mi objetivo con éxito, con el tercero llega mi primer error de la carrera: En el segundo control he alcanzado a un corredor de mi categoría, este hecho añadido al de no tener la seguridad de haber introducido la pinza en la estación me desconcentra bastante; afortunadamente voy a lo mío y pierdo el contacto visual con dicho corredor, navego bien por el hayedo pero al llegar al límite de la vegetación espesa la escasa visibilidad me hace confundir algunas depresiones y giro equivocadamente a mi derecha, las cosas no me cuadran y aparece un corredor de mi club que me dice “ahí está la curva del camino”. “Ah, vale” contesto, pero en mi interior me digo “¿ A qué camino se refiere ?” Tardo en relocalizar, pero una vez lo hago me lanzo a por el control. Total, unos 5-6 minutos perdidos.

   No le doy demasiada importancia a esta pérdida, se disputa la carrera en distancia larga y el error no se me antoja de gravedad, hay mucha prueba por delante, para bien o para mal. Y en el siguiente control sería para mal ya que, de nuevo, la escasa visibilidad me torna inseguro y vuelvo a perder algo de tiempo, no demasiado. Al picar el 4º control me da alcance una corredora de la categoría Damas Élite; su larga y rubia melena recogida en una cola de caballo así como su pálida tez y sus ojos claros parecen indicar que su origen es nórdico. Comete un pequeño error y yo pico el siguiente control por delante de ella, en el 6º es al revés, recorto su ventaja en el 7º y picamos seguidos, ya camino del 8º control nos separamos, yo decido bordear la mancha rocosa por el Oeste y ella por el Este.

   En esa zona del 8º control las moles calizas son enormes y los pasos entre ellas muy angostos. Pruebo a meterme en el berengenal esperando que aparezca la baliza como por arte de magia y, claro, no aparece, así que vuelvo a salir y ahora pruebo a entrar leyendo con más detenimiento. En un pis-pas nos reunimos un montón de corredores y la picamos uno tras otro. Al salir de nuevo, me digo a mi mismo que no me puedo permitir de nuevo confiar tanto en la suerte y que he de tener la seguridad de dónde estoy en cada momento, pero ¡Oh, cabezón de mí! Me lanzo en apresurada e insegura carrera en pos del siguiente control como quien llevara al mismo Belcebú tras de sí. Al menos el 9º control se sitúa en el límite de una zona rocosa y esto me ayuda a llegar al mismo, aunque mi camino ha sido errático y dubitativo por momentos. Dicha situación se repetiría en el control 11, donde conté con la ayuda de un corredor que al verme un tanto despistado me indica nuestra ubicación; en ningún momento requerí su ayuda pero tampoco la rechacé y agradecí el detalle.

   Por fin salgo de la zona más técnica, pero aún queda mucho recorrido por delante así que me lanzo a por los siguientes controles con determinación aunque sin la chispa física inicial ya que llevo una hora de carrera y el sprint de la noche anterior pasa factura. Una pequeña confusión me hace perder un minutillo en el control 14 pero ya no cometo más fallos en el resto de la prueba. Al salir del control 15 me alcanza de nuevo la corredora nórdica, se ve que a ella tampoco se le han dado bien los controles más técnicos. Nos juntamos varios participantes en los siguientes controles pero de camino al punto 18 vuelvo a verme solo. Los cinco últimos controles los hago a buen ritmo ya que he sido alcanzado por dos corredores de mi categoría y no quiero quedarme atrás.

   El balance de esta prueba es el más negativo del fin de semana ya que acumulo entre quince y veinte minutos en errores sumados entre los puntos 3, 4, 8, 9, 11 y 14. Esto me hace caer un par de puestos en la clasificación general por suma de tiempos. No enfoqué esta carrera con el debido respeto, me desconcentré en algunos momentos clave, me confié en algunas situaciones y, además, no sabía que el día anterior había obtenido un buen puesto por lo que no tenía la motivación adecuada para dedicarme a la tarea debidamente. Tampoco tuve en cuenta el consejo de la organización de llevar conmigo una lupa para leer las zonas técnicas de roca y la verdad es que la eché en falta. De todos modos disfruté mucho y la sensación final tampoco fue de hecatombe total.

   

   El sábado por la tarde me fui con un compañero de mi club para realizar una prueba de Trail-O u orientación de precisión mientras otros compañeros y amigos se fueron a ver el nacedero de Urrederra. Tengo una visita pendiente a ese lugar.

   Era mi primera experiencia en un Trail-O pero conocía a grandes rasgos su funcionamiento. Aun así había ciertas particularidades que no conocía y eso me hizo equivocarme al dar la respuesta adecuada. La prueba me pareció interesante y nada sencilla, si tengo oportunidad de repetir lo haré.

   Se realizaba a mitad de “carrera” un ejercicio cronometrado muy chulo pero en el que te veías sometido a cierta presión. De todos modos no fue nada estresante. Finalmente tuve once aciertos de quince posibles pero seguro que la próxima vez lo hago mejor…o eso espero.

   orientaciondeportivonavarraliganorte.blogspot.com.es

EXPERIENCIA URBASA. DÍA 3

   Llegó el domingo y con él la última prueba que se va a disputar en un plano conocido como Bargagain en escala 1:7.500 con equidistancia de 5 metros y con el gran aliciente de la zona conocida como “ciudad encantada”, por lo que se esperan grandes formaciones pétreas de caliza concentradas en zonas técnicas. El camino a la salida es largo y su propósito es restar desnivel a los trazados así como acercarnos a la ciudad encantada para empezar por todo lo alto a nivel técnico. Con un plano de calentamiento en la mano, algunos participantes nos salimos del camino balizado hacia la salida para irnos acostumbrando a la lectura de elementos rocosos y particularidades del relieve.

   Mi puesto en la clasificación es prometedor a pesar de la mala carrera del sábado, así que decido apostar fuerte por la última carrera y combatir hasta el final dando lo mejor de mi. Nada más empezar… ¡¡¡ZASCA, EN TODA LA BOCA!!! Miro el primer control, miro el triángulo y veo que no es necesario pasar por este para dirigirse a la baliza, aun así pienso en una posible descalificación por parte de algún juez controlador mimetizado con las rocas y el musgo de algún cortado así que me dirijo al triángulo como un buen orientador sólo para reafirmarme en la postura de que el mejor camino al primer control es por abajo. Resultado: Más de medio minuto tirado a la basura.

   Voy uniendo controles sin mayor novedad ya que la lectura del plano es muy cómoda con la escala a la que ha sido impreso; se ven los detalles perfectamente. Así hasta el sexto control. Situado al Sur del mismo, dentro del círculo, al pie de un cortado bastante alto veo el árbol aislado que es el elemento balizado e incluso la baliza y el código de control. Vale, ahora sólo hay que ver cómo llegar hasta la baliza. Veo a un corredor adentrarse en una especie de grieta a mi derecha pero a mi no me convence el plan y me dirijo a la izquierda viéndome envuelto en un ejercicio de escalada con uñas y dientes, superando peligrosos obstáculos y acumulando segundos a mi cuenta particular, eso sí con la seguridad que da el saber dónde está mi objetivo aunque lo perdí de vista por bastante tiempo.

   El 7º control no está lejos y decido subir más al Norte para bordear una zona abrupta con muy mala pinta. Causa bastante impotencia como orientador el saber en todo momento dónde estás, dónde ha de estar tu próximo control y encontrar una gran dificultad para desplazarte hasta acercarte al mismo. Dificultad y sensación de falta de seguridad, ya que aunque somos nosotros quienes decidimos el nivel de riesgo que queremos asumir, este viene muy condicionado por la situación de los controles. Los controles han de ser técnicamente dificultosos si así se quiere pero no difíciles porque sea complicado acceder a ellos. Yo no perdí mucho tiempo en los controles 6 y 7 (118 y 119) pero estoy seguro que fueron aquellos en que más corredores se vieron en apuros y se oyeron más blasfemias y palabras malsonantes.

  Tras el paso por este mal trago se inicia un descenso progresivo hacia la meta pasando por controles a media ladera del gran hayedo. A priori parece que la carrera ha ser más rápida y fluida pero, al contrario, se torna penosa y entrecortada por los fragmentos de roca que tapizan el suelo hasta el control 11.

   Una bajada prolongada me coloca de nuevo en una zona técnica cercana a la meta. Toca afinar otra vez, tener cuidado al leer para no fallar y elegir bien el camino entre grandes elementos rocosos para no verme atascado en algún vericueto laberíntico y calizo.

    Supero dos controles técnicos sin problema y me lanzo a por los dos últimos controles a muerte para rebajar el crono todo lo que sea posible. Finalmente he conseguido el mejor resultado parcial de todas las competiciones y he subido seis puestos en la general de la suma de tiempos colocándome en el quinto puesto de la categoría H-35. Un buen resultado para rematar tres días inolvidables. El podio ha quedado a pocos minutos y yo he malgastado bastantes, sobre todo en la carrera del sábado, pero no es cuestión de lamentarse sino de sentirse satisfecho.

   Conclusiones personales:

- Terreno impresionante y sobrecogedor, variado y exigente desde un punto de vista técnico. Me gustaría visitarlo con el otoño más avanzado y contemplar los amarillos, marrones, naranjas…de las hayas. ¿Quién sabe?

- Un programa de competición nutrido, variado y desafiante.

- Cartografía de sobresaliente bajo, yo le doy un 9; falta un puntito para el 10 por algunos despistes y diferencias de criterio con el autor al tratar algunos elementos concretos; tampoco me gustan los desvíos de la “norma” tan frecuentes en Paski y que pueden confundir más que ayudar al orientador, en caso de que se tengan en cuenta ya que, al no ser frecuentes y muy específicos, se nos pueden pasar por alto. Sin embargo el trabajo de las zonas de elementos rocosos es alucinante.

- Trazados muy buenos en general. Me gustó mucho el del viernes, los otros eran buenos pero más previsibles.

- Buena atención a los participantes: Parking, avituallamientos, clasificaciones, etc.. Y, globalmente, una de las mejores competiciones a las que he podido asistir en mucho tiempo. Enhorabuena a la organización y por mi parte espero volver a competir en Urbasa más pronto que tarde…¡ahora que parece que le he cogido el tranquillo!

orientaciondeportivonavarraliganorte.blogspot.com.es

Urbana COV 25º Aniversario

   El Club de Orientación Valladolid (COV) cumple 25 años y con tal motivo organizaron una interesante prueba urbana el sábado 6 de octubre en las márgenes del río Pisuerga. Más que un entorno urbano, el plano representaba un gran parque con zonas ajardinadas, otras con instalaciones deportivas, otras más silvestres y algunos edificios. El plano, en escala 1:4.000 y equidistancia de 2,5 metros, está elaborado por Viktor Dobretsov lo que implica alto nivel de detalle y un dibujo preciso; es un placer recrearse en las filigranas plásticas de este cartógrafo. La maquetación del plano, pocas veces comentada, también está a la altura del plano y de la ocasión.

   La organización de la prueba estaba bien “vestida” y la atención y servicio a los participantes fue sobresaliente; todo ello acompañado de buen clima y una temperatura muy agradable hicieron las delicias de propios y extraños. Extrañados, que no extraños, se quedaban aquellos que veían las evoluciones de orientadores y orientadoras: ¿Qué llevan en la mano? Parece un plano, ¿qué buscan? Ah mira, hacen algo en esos trapos blancos y naranjas…

   Yo acudí a la prueba “raro”, raro de mente, de ánimo, de todo. Pero, ¿qué tendrá la orientación? que, es verte en zona de carrera con los objetos que nos caracterizan, ver el reloj de salida, oir el pi,pi,piiiii, y todo cambia, todo adquiere sentido, el reto por delante, el desafío, la tarea que cumplir, los objetivos a alcanzar, te sumerges en el plano e interpretándolo el tiempo y el espacio son tuyos…o no. Si, sé que mi recorrido tiene más de seis kilómetros pero las características del terreno te hacen correr como si de un sprint se tratara, pero no es un sprint, así que coge un ritmo adecuado, intenta anticipar, lee todo con cuidado y ¡adelante! No pares, sigue, sigue…

   Proliferan los tramos en los que deseas tener más piernas y más “motor”, pero menos kilos. Pero te das cuenta de que lo que tienes es lo que hay, así que aprovéchalo y arrea que los segundos vuelan. Al principio la cabeza rige bastante bien, pero pasan los minutos y los kilómetros y ya la cosa cambia. ¿He picado la 24? ¿A cual voy ahora? ¿Cual era el código de la siguiente? ¿Y esto de dónde ha salido? ¡Cuidado! Un perro…; hasta que ya te percatas de que te faltan sólo dos controles, de que ya acabas, y te dices: “Venga, ahora no la cagues y aprieta”. Y picas la última y esprintas como un loco y picas la meta y te acuerdas de golpe de los errores, y piensas que podrías haber corrido más porque no has terminado tan mal físicamente, y tienes unas ganas irracionales por saber qué tiempo has hecho y cómo vas en la clasificación, etc.., etc..

   Bueno, yo me tuve que marchar rápidamente porque tenía que irme a trabajar, así que no pude disfrutar como me gusta del post-carrera ni sé cómo terminé en la clasificación, pero no pasa nada, para eso está internet. Me quedo con que disfruté de una prueba amena y bien organizada, diferente a lo que estamos acostumbrados.

   Para finalizar este post, me gustaría agradecer a mis compañeros de club el que me permitieran participar en esta prueba mientras ellos se quedaban a organizar una prueba para escolares en Aranda de Duero, espero que mi ausencia no se notara y que fuera todo bien.

  Esta fue la parte del plano más complicada, en la que los participantes perdimos más tiempo.

www.covalladolid.org

TROFEO IBÉRICO 2012. QUIAIOS.

  Edición portuguesa del Trofeo Ibérico 2012 en Quiaios organizada por el club G.C.F. de Figueira da Foz. Programa cargado de pruebas interesantes: Sábado 29, una media por la mañana cerca de Quiaios y un sprint por la tarde en Montemor o Velho; Domingo 30, distancia larga junto a la playa de Quiaios.

  Mis compañeros prefirieron prescindir de correr el sprint ya que a todos nos gustan más las carreras de bosque y un sprint urbano o en parque tiene que hacerse en un lugar muy especial para que suponga un verdadero reto y por tanto merezca la pena. ¿La alternativa? Pues con el alojamiento a 50 metros del mar, sol y buena temperatura…

  MEDIA: Para la carrera en distancia media se aprovecha la parte más limpia de un pinar cercano a unas instalaciones deportivas que ofrecen la infraestructura ideal como zona de competición. En el plano se puede ver cómo los controles se colocaron en la zona más “blanca”, mientras que la zona más al Oeste, más abierta y “rayada”, no se utiliza.

  La filosofía del trazado es simple, muchos controles y muy juntos, carrera histérica en la que los errores vienen por precipitación, mala salida de los controles, falta de concentración, etc.. Aparte de mini-pérdidas yo dejé un par de minutos en el tramo 10-11 por no respetar el rumbo y no leer un punto verde en la misma circunferencia del control que era clave y otros 4 minutos en el tramo 15-16 por no respetar el rumbo, dejarme llevar por otros corredores, no haber leído bien el plano, etc..

  Más o menos a media carrera se pasaba por una baliza del espectador sita en un campo de fútbol y la verdad es que esto desconcentraba bastante porque no estaba muy bien señalizada la entrada y la salida. Por esto y por el cansancio acumulado yo invertí demasiado tiempo en el punto 15 y me desvié y perdí mucho tiempo en el punto 16, afortunadamente luego volví a tomar el pulso a la carrera terminando sin mayor problema.

  Como ya he dicho, por la tarde hubo tiempo para el descanso y la playa, aunque bañarse era complicado ya que el oleaje era continuo y barría la plataforma en sentido circular y con bastante fuerza, así que de baño relajado nada sino que había que estar pendiente de las olas que en ocasiones venían con fuerza suficiente como para darte un revolcón y rebozarte en arena. Yo me lo pasé bien recordando mis veranos en la costa vasca. Por la noche nos juntamos unos cuantos personajes para visitar Figueira da Foz y cenar allí junto al casino, en el restaurante Caçerola 2, especialista en pescados y mariscos.

  LARGA: La zona de competición de esta carrera estaba a unos 200 metros de nuestro alojamiento, así que nos cambiamos en el mismo apartamento y no tuvimos que mover el coche. El recorrido podía dividirse en dos partes bien diferenciadas, una más interior con un bosque de pinos muy sucio en el que era difícil correr por haber muchas ramas, maleza, etc.. y otra más cercana al mar con más vegetación espesa y más arena. En la primera zona los tramos entre controles eran más largos y favorecían más elecciones de ruta mientras que en la segunda las balizas estaban más cercanas entre si y el tema iba de sortear los verdes.

  Mi compañero de equipo y categoría Edu salía sólo cuatro minutos por detrás de mí así que me cogió en el punto 3, que yo fallé un par de minutos, luego llegamos a la vez al punto 4, si bien él eligió ir por el camino del Oeste y yo más recto, en el punto 5 nos despistamos ambos ya que costaba interpretar el relieve y finalmente piqué yo casi un minuto antes que él; ya no le vi hasta los bucles del final, junto a la playa. Yo hice mal el tramo 6-7 porque fui más recto comiéndome brezos y otros arbustos; sin embargo Edu fue por el camino, así que yo creo que en ese tramo me volvió a pasar.

  Hice bastante mal el tramo 8-9 y después no recuerdo haber cometido grandes errores. Finalmente la carrera se me hizo bastante larga y agotadora por tener que correr con tanta arena, ramas y arbustos; pero bueno, el balance general del fin de semana fue excelente ya que gozamos de un clima soleado y con buena temperatura mientras que en Aranda el otoño llegó con toda la parafernalia de lluvia y viento; carreras bien organizadas en general, playita y, por supuesto, ni hambre ni sed (nos juntamos el sábado gentes de Navalcán, Toledo, León, Valladolid y Aranda que, con un kilo de cecina de León, un queso y un salchichón nos pusimos como el “Tenazas” ¡Madre de Dios, qué homenajes!).

http://www.iberico.ginasiorientacao.com/

LIGA NACIONAL EN CUENCA

   A pesar de llevar bastantes años practicando la carrera de orientación, hay provincias de España en las que no había disputado ninguna carrera. Es el caso de Cuenca, provincia con terrenos muy buenos para este deporte pero que no se habían aprovechado hasta hace pocos años. Esto no es malo, es bueno el “descubrir” nuevos lugares y más si no son muy lejanos de una forma prolongada en el tiempo. Esta oportunidad para conocer nuevas zonas nos la ha ofrecido el club ELERUT de Cuenca, y lo ha hecho de un modo espectacular. Espectacular por cuidar todos los aspectos y detalles de una prueba de orientación y por haber aprovechado una infraestructura como la del Camping Caravaning Cuenca, a la que los orientadores/as no estamos acostumbrados.

   Es posible que la alta calidad de esta prueba sea fruto de la ilusión de gentes que llevan poco tiempo en esto, si es así espero que no pierdan nunca ese empuje y las ganas por organizar buenas competiciones. A menudo podemos pensar que las gentes de la orientación somos un puñado de quejicas egoistas que no hacemos sino protestar por cualquier pequeña carencia o detalle que nos incomoda y puede que sea cierto (sobre todo en el caso de aquellos/as sin experiencia en la navegación por las procelosas y turbulentas aguas de la organización de carreras) pero estoy seguro de que también sabremos ser agradecidos con aquellos que nos “cuidan” tanto como han hecho los socios del club ELERUT.

SÁBADO 15 DE SEPTIEMBRE. LARGA.

   El largo y seco verano sigue haciéndose patente en las temperaturas y eso lo sabemos bien los que salimos cerca del mediodía a disputar la carrera larga. El terreno es rápido, una zona forestal variada en especies y típicamente continental, bastante similar a ciertas zonas no muy lejanas de Aranda, con predominio de pinares, sabinas, encinas y arbustos como los espinos majuelos y las punzantes aulagas. El desnivel es de suave a moderado, llevadero y bien repartido a lo largo de la carrera. El suelo de las laderas más abruptas aparece tapizado con piedras sueltas que dificultan la verticalidad. El plano, elaborado por el español  Jesús V. Fernández Arango podría atribuírsele a algunos cartógrafos de la escuela rusa dado su alto nivel de detalle, con la inclusión de elementos puntuales como los árboles aislados, tocones de escasa entidad, pequeños fosos y límites de vegetación poco perceptibles, etc. En mi opinión el plano se merece un notable muy alto, resultando muy gratificante el que cartógrafos nacionales hagan trabajos equiparables al de profesionales extranjeros con muchísima experiencia en esta complicada y técnica disciplina.

   Los trazados firmados por Jesús Bernal a mi me gustaron mucho, siendo entretenidos y sacando partido a un terreno interesante, con algunos puntos no demasiado largos pero que favorecían elecciones de ruta como los tramos 11-12 o 15-16. Mi carrera fue técnicamente sólida, con errores mínimos. Mi resultado no pudo ser mejor porque el rendimiento físico con altas temperaturas no es el deseable, no obstante hubo bastantes avituallamientos líquidos a lo largo de la prueba aunque me da la sensación de que algunos de ellos no estaban previstos y fueron dispuestos sobre la marcha dadas las altas temperaturas, ya que no estaban marcados ni en el plano ni en la descripción de controles; es el caso de dos avituallamientos situados en los pasos obligatorios de una valla infranqueable cercanos al control 5. A mi me vinieron muy bien.

DOMINGO 16 DE SEPTIEMBRE. MEDIA.

   El trazado de esta modalidad en mi categoría no favoreció ninguna elección de ruta prácticamente, convirtiendo la prueba en un ir de control en control sin grandes desvíos más que los propiciados por el desnivel y siguiendo la aguja magnética casi todo el tiempo. Los errores se propiciaban por los cambios de rumbo, el elevado ritmo de carrera y la proximidad de los numerosos controles a visitar. Yo perdí algo de tiempo en las balizas 13 y 17, si bien tampoco fue demasiado; al final de todo el recorrido estimé que mi tiempo podría haberse rebajado en 4-5 minutos más o menos.

   Perdí bastante la concentración cuando alcancé a mi compañero de viaje y categoría Pablo, que salía unos minutos antes que yo. Finalmente entró poco antes que yo en meta aunque yo hiciera menos tiempo que él. Lo que si se notó fue que las condiciones para la carrera mejoraron sustancialmente al iniciar la prueba antes de las 10 de la mañana con una temperatura mucho más agradable.

CONCLUSIONES: Carrera muy bien organizada en general, con el plus de unas instalaciones espectaculares. Buena perspectiva de competiciones futuras en la provincia. Numerosos podios de corredores/as de Castilla y León así como de la Liga Norte. Yo voy cogiendo el pulso y el puntito competitivo tras un verano más volcado en la bici; se acercan buenas pruebas que me gustaría disputar a mayor nivel. Hacía tiempo que no hacía sesión golfa la noche del sábado y en esta ocasión no me sentó nada mal Cuenca “la nuit” ¡¡¡Hay que volver a Cuenca!!!

http://elerutorientacion.jimdo.com/

Cmto. de Castilla y León 2012

  El Campeonato regional de orientación a pie 2012 ha tenido como escenario la localidad palentina de Cervera de Pisuerga y sus alrededores. Como anfitriones y maestros de ceremonias han ejercido los componentes del club ORCA de Palencia. Y como invitados a disfrutar de su trabajo y dedicación nos desplazamos a la montaña palentina un buen puñado de orientadores/as procedentes de Castilla y León así como de otras comunidades vecinas (Asturias, País Vasco, La Rioja, Madrid…). Para mi es el segundo campeonato regional después de haberme visto implicado directamente en la organización de las dos pasadas ediciones disputadas en Navaleno-Valonsadero (Soria) 2010 y Candelario-Valdelacasa (Salamanca) 2011. Es muy probable que también me pierda el siguiente.

  SPRINT

   El sábado 8 de septiembre se disputaba el campeonato en la modalidad de sprint en la localidad de Cervera de Pisuerga. Las horas de salida se iniciaron a las 17:00 horas y la prueba se disputó a lo largo de la tarde. La montaña palentina nos recibió con una copiosa lluvia que presagiaba resbalones y derrapadas por el pavimento y las pendientes; afortunadamente el cielo se relajó poco antes de iniciarse la prueba y nos respetó el resto del día.

   El plano, bien elaborado, incluía un cerro en el que siglos atrás debió alzarse un castillo o fortaleza. Los controles dispuestos en dicho alto añadieron más desnivel del deseado para una prueba de sprint, además hacían que elegir un calzado más destinado a correr sobre superficies artificiales (asfalto, pavimento, etc..) fuera comprometido por el mayor agarre y tracción necesarios para desplazarse sobre suelo de pinar y con hierba húmedos y en pendiente.

   Mi carrera se inició lenta y con dudas. Nada más salir no veo prebalizados de camino al triángulo y tampoco una senda o camino que cruce un descampado; el plano tampoco aporta la información necesaria. Confuso y espeso incluso me planteo volver hacia atrás, pero me frena una posible descalificación por no haber pasado por el triángulo así que voy hacia el borde del pavimento y ya veo una senda que lleva hacia el triángulo. Resuelto el primer problema ahora tocaba adaptarse al plano e ir al primer control. No consigo leer bien y resuelvo desviarme al Este y perder altura para simplificar la ruta. Ya perdidos unos dos minutos de la forma más tonta continúo con el recorrido que, prematuramente pienso, ya se lanza a la conquista del cerro del castillo. Toca sufrir en las subidas y pisar con precaución en las bajadas. Más tarde, ya en el casco urbano, el sprint se torna en una prueba más “habitual” leyendo calles, plazas y jardines, intentando no fallar y correr a la mayor velocidad posible sin pasarse para poder acabar con la energía suficiente. Finalmente la prueba termina para mi sin más incidencias, si bien el tiempo perdido ya en el inicio me aleja de la posibilidad de subir al cajón.

  Mapa del sprint con el recorrido más largo, común a varias categorías.

CLÁSICA

  El domingo 9 de septiembre toca disputar el regional en modalidad clásica. La información previa nos hace anticipar carreras cortas en longitud pero duras por el desnivel. El plano conocido como “Almonga Este” representa una zona al Sur de las afueras de Cervera de Pisuerga. La cartografía representa un terreno variado en el que se alternan prados, frondosos bosques de roble, laderas despejadas con muchos elementos rocosos, etc.. Yo no vi errores importantes en el plano aunque la inclusión de elementos de pequeñas dimensiones como fosos e hitos o mojones podría ser motivo de controversia, ya que su dibujo podría calificarse como innecesario ante la ingente cantidad de otros elementos balizables por todo el terreno.

   Con un buen plano sólo cabía esperar un buen trazado y la verdad es que éste me gustó bastante por ser muy entretenido y diverso. Había muchos tramos cortos que imprimen velocidad a la competición, imponen un alto nivel de concentración, favorecen pequeños errores, pero te mantienen mentalmente en la carrera; por otra parte, los puntos más largos no lo eran en exceso y, aunque no facilitaban muchas elecciones de ruta, por lo menos no te daban la sensación de hacer un “cross” más que una prueba de orientación.

   Yo comencé la carrera un poco raro, sin gestionar bien las sensaciones, ya que había pasado bastante tiempo desde las últimas pruebas de la primavera; por una parte quería hacer una buena competición pero por otra estaba disfrutando de un fin de semana de reencuentro con muchos conocidos/as y esto me hacía estar muy relajado más que con el chip competitivo. El sol luce con fuerza desde primeras horas de la mañana y esto se nota en las partes del plano que están despejadas, sin embargo dentro de los robledales la carrera es más cómoda y llevadera. Pierdo poco más de un minuto en el tercer control y tampoco hago del todo bien el tramo 11-12 pero en general mi carrera no tiene errores. Comparando parciales con otro corredor me doy cuenta de que me saca segundos en aquellos tramos entre balizas que son de bajada y he de reconocer que no bajo como antes, lo hago con más prudencia, sin jugármela tanto.

                                                          Llego a la meta dándolo todo, me quedo un poco grogui, ¿dónde se descarga?,¿dónde está el avituallamiento? me hablan, ¿quien es?, ya me voy relajando, descargo la pinza y charlo un poco con Chema del plano, del trazado, etc; tomo algunas cosas del avituallamiento y me vuelvo al hostal Pacho. No puedo entretenerme, me tengo que duchar antes de que llegue mi compañero de equipo y habitación; no tenemos mucho tiempo. Entrando en las calles de Cervera me quito el calzado de orientación ya que lleva puntas metálicas y no me gusta escuchar el sonido que estas hacen en el pavimento, así que camino por la calle hacia la plaza mayor en silencio, mitad disfrutando la mañana mitad con la mente en blanco. Finalmente, así como el día anterior, me quedo fuera del podio por un pequeño margen, pero bueno, hay más carreras en el calendario y es hora de pensar en el futuro, al fin y al cabo técnicamente no se me ha dado tan mal, sólo me ha faltado ese punto que te da el hacer más carreras. ¿Físicamente? Ese es otro cantar…

http://www.orcapalencia.com/trabajos/ctocyl2012.htm

YA DECÍA YO…

   Ya decía yo que me sonaba el Santuario de Misericordia de Borja; si, ese donde se ha armado la de San Quintín por lo de la restauración del fresco de una imagen de Cristo tras el calvario, más conocido como “ecce homo”…aunque para ecce homo nos pueden coger como ejemplo a los orientadores/as tras acabar alguna carrera, ¿verdad?

   Reviso mi registro de carreras y compruebo que corrí allí el domingo 23 de mayo de 1999. Se trataba de una prueba de Liga Aragonesa a pie. Hice un tiempo de 1h.23´24´´ y ¡¡¡Alucinantemente!!! quedé primero en la categoría H-21 de un total de 26 participantes. Y eso a pesar del error del control 10; parece que también en el 6 me cayó algo de tiempo. Eran otros tiempos claramente.

   El plano presentaba dos zonas bien diferenciadas tanto desde el punto de vista del desnivel como de la vegetación: Por una parte había una zona llana y por otra las laderas circundantes; en la vegetación había una zona de pinar de repoblación y otra de encinas, más complicada por ser vegetación espesa con poca visibilidad.

   Junto a la zona de meta está el Santuario de Misericordia, parece que es un edificio con una zona pavimentada que lo rodea casi completamente. Creo recordar que fuimos para allá Nico y yo en aquella época que íbamos a cualquier sitio donde se habrían colocado unas balizas, no importaba si la prueba era puntuable para esto o lo otro, la cuestión era entrenar y ver planos nuevos.

   El autor del plano es Sivert Axelsson lo cual significa que había que incrementar un tanto el esfuerzo por adaptarse a la cartografía y no tener en cuenta ciertos detalles o carencias. Más tarde un organizador nos confesó que el trabajo se había realizado en un tiempo record por lo cual se sospechaba que se había confiado demasiado en la información de la imagen aérea y que no se había pateado bien el terreno, lo cual se evidenciaba por la falta de detalle en la zona de pinar. Vamos, que si la restauración del “ecce homo” ha sido una chapuza inconclusa, igual habría que decir lo mismo de la obra del Sr. Axelsson.

Rogaining en Huerta del Rey

  Muchos conocerán Huerta del Rey por un anuncio de “Aquarius” y/o por ser el pueblo de los nombres raros. Lo de los nombres raros viene porque hubo un secretario que proponía a los padres de los neonatos el que les pusieran nombres en desuso, la mayoría de origen romano, que él buscaba en un libro. Otros, sin embargo, conocemos Huerta por ser la puerta de entrada a un área forestal de especial riqueza técnica y paisajística. Si seguimos el curso del río Arandilla aguas arriba es en Huerta donde acaban los llanos cerealistas y comienzan los terrenos abruptos cuajados de pinos, sabinas y robles.

  Algunos historiadores citan que el río Arandilla recibe su nombre por ser frontera natural entre los territorios cristianos y musulmanes en tiempos pasados como lo atestiguan los numerosos restos de castillos y fortalezas en los pueblos de la ribera Norte de dicho río: Huerta del Rey, Coruña del Conde, Peñaranda de Duero, etc, hasta llegar a Aranda, donde el Arandilla tributa al padre Duero.

  En Huerta se viene organizando desde hace tres años un raid multidisciplinar a cargo del C.D. COMELOBOS, formado por vecinos, amigos y familiares que tienen relación con Huerta, si bien, hay que decir que el “padre” de esta prueba es Urbano Chousa Álvarez, vecino de Madrid y esposo de una huerteña. Urbano practica la orientación desde hace muchos años y, dadas las condiciones del terreno circundante a Huerta, se animó y empeñó en organizar un raid  cada verano. Este año, además, se ha podido competir en un rogaine a pie en el que los controles coincidían con los del sector que los raiders hacen con la bici de montaña.

  La prueba va acogiendo cada vez más participantes y que vienen a su vez de lugares más lejanos. Se va corriendo la voz de que es una prueba que merece la pena por los terrenos en los que discurre y por otros alicientes como son el que la salida y meta se hacen en la tradicional plaza de toros del pueblo, la forma en la que animan las gentes del pueblo, lo curioso de las pruebas, el poder usar las instalaciones de la piscina municipal tras acabar la prueba y la comida final en la que se vuelcan los voluntarios para que los participantes puedan reponer las maltrechas fuerzas.

  Yo no pude acudir en otras ediciones y la verdad es que no me importó demasiado porque a mi eso de los raids como que no me llama mucho…pero este año entre que tenía el día libre por E.R.E. y que en esta edición se podía hacer rogaining pues se dio la alineación de planetas y no podía faltar. En esta ocasión formé equipo con Guillermo Castro, orientador del C.D. Portillo, ( equipo COR-TILLO ) que ya había comentado con otros miembros de mi club el que le gustaría participar en esta prueba y así estrenarse en esta disciplina.

  Dado mi conocimiento del medio, ya que he realizado algo de cartografía en la zona (plano de Pinarejos 1, etc) Guille deja en mis manos la responsabilidad de la táctica a elegir (qué controles visitar y en qué orden) así como del ritmo de esfuerzo a desarrollar durante la prueba. Si un rogaining dura unas seis horas ( los hay de 12 y 24 horas, etc) correr todo ese tiempo es imposible pero, si se quiere ganar, la proporción de tiempo en que se corre comparado con la proporción del tiempo en que se anda tiene que estar al menos al 50%. En mi caso la proporción correr-andar suele estar al 30/70 más o menos. Y es que si bien estoy mentalmente preparado para afrontar seis horas de ejercicio, físicamente no lo estoy tanto.

  Nuestra carrera fue algo pausada, íbamos charlando y acomodándonos a un ritmo moderado, de tal modo que en la hora final veíamos cómo nuestros planes de paso por algunos controles se iban modificando por falta de tiempo, a parte de tener que elevar el ritmo de carrera hasta acabar corriendo casi todo el tiempo; lo cual no es muy inteligente ya que acabar a todo trapo después de cinco horas moviéndote pues es tentar a la suerte a la hora de quedarte sin “gasolina” si no se ha comido lo suficiente o de facilitar una lesión.

  Yo corrí con tobilleras articuladas y, aun así, la piernas parecían de plastilina bajando una pendiente por suelo de bosque en una de las últimas balizas. Un consejillo que me gustaría transmitir a quien pueda leer esto es que conviene revisar el material previamente ya que yo decidí casi “in extremis” usar una mochila de hidratación determinada y resultó que la toma del depósito a la goma que va a la boquilla estaba algo rota consiguiendo una espectacular calada de toda la parte baja de la espalda y su continuación hacia las piernas. Tras acabar el contenido con líquido isotónico ( que me dejó el pandero algo anaranjado ) cargué agua fresquita en una fuente del área recreativa de Pinarejos y ya la empapada fue espectacular. ¡Qué fresquitas llevaba las piernas!…aunque parecía que me había meado encima.

   El control “raro” de la carrera fue uno que valía 60 puntos y que tenía muy cerca otro con un valor parecido. Al mirar el plano se ve que el control está asociado a una depresión pequeña, lo que pasa es que al ser la escala del plano 1:25.000 la depresión no es tan pequeña sobre el terreno. Cuando nosotros llegamos al elemento ( a la depresión ) no vimos control alguno así que pensamos que no habían puesto la baliza o que alguien se la había llevado. A pesar de ello miramos un poco alrededor por si nos habíamos equivocado de emplazamiento. Lo que no se nos ocurrió fue mirar la descripción de controles, que estaba en simbología IOF y en “cristiano”, y que en este caso decía: depresión cueva en el interior. Y si que vimos una especie de grieta horizontal creada por un derrumbe de tierra o algo así pero nunca se nos ocurrió pensar que la baliza estuviera dentro, así que nos marchamos sin picar en esa baliza oculta y finalmente asociada a un elemento no representado en el plano.

PARTE DEL PLANO EN QUE SE REPRESENTABA LA DEPRESIÓN, PERO NO LA CUEVA DE SU INTERIOR.

FOTO TOMADA POR PABLO F. LIRIA DE SU COMPAÑERO MODESTO JUNTO A LA ENTRADA DE LA CUEVA.

 

 

 

OTRAS TOMAS DEL ELEMENTO EN CUESTIÓN.

http://comelobos.blogspot.com.es/

Trofeo Adriá Triquell de orientación con bici de montaña

   Vacaciones de verano. Barajé muchas opciones de cara al período de descanso estival pero como no me decidía y otras no parecían lo prometedoras que había previsto, finalmente se reducían las alternativas. La que me pareció más atractiva previamente era acudir a Suecia un par de semanas más o menos para asistir a entrenamientos y pruebas para acabar como gran fin de fiesta con el O-Ringen en la parte Oeste del país. La idea no tenía mala pinta pero por diversas razones la rechacé finalmente.

   Otra opción válida era la de acudir como espectador al WOC de Suiza y además competir en las pruebas abiertas, pero finalmente y sobre todo por el plazo de inscripción fue descartada. Apareció entonces una competición muy interesante como es el CROESO 2012, a disputar en la costa Oeste de Gales y que tenía muy buena pinta, pero también fue descartada por varias razones. ¿Qué razones? Pues entre otras un par de ellas flotaban en mi mente constantemente: Una era que desde mediados de junio había cogido la bici de montaña con verdadera fruición y que el corte temporal entre las últimas carreras de junio y la prueba a acudir así como entre ésta y las próximas carreras a disputar en septiembre se me antojaba demasiado largo, ¿de que serviría venir en forma si pasaría más de un mes hasta que volvieran las pruebas de orientación a pie?. Otra era que, dada la situación de la economía mundial, no me apetecía gastar mi dinero fuera de España y menos en países como Suecia, Suiza o Gran Bretaña a los que no les va tan mal como a los PIGS. Evidentemente la macroeconomía y las mamonadas de esos que se llaman estadistas de la UE no iban a marcar mi agenda pero es algo que influye, si bien no es determinante.

   Finalmente por estos motivos y otros me decidí a acudir al Trofeo Adria Triquell con sede en Lloret de Mar en la provincia de Gerona. Tenía “mono” de ponerme a prueba y ver cual era mi nivel comparado con los asistentes habituales a este tipo de pruebas. El citado trofeo se disputaba del viernes 20 de julio al lunes 23, si bien las carreras del sábado y del domingo eran además valederas para el Campeonato de España, Trofeo Ibérico y WRE. Muchos participantes no asistieron al total de las pruebas, otros si.

   El viernes 20 se disputaba una prueba en distancia larga junto al término de La Roca del Vallés. Yo me despisté poco antes de llegar a la zona de competición por falta de señalización y por haber recibido unas instrucciones un tanto ambiguas, así que llegué con el tiempo justo y un tanto enfadado, de todos modos yo no enfoqué mi participación de un modo super-competitivo así que tampoco pasaba nada si no salía en mi hora. A pesar del retraso, conseguí salir en mi minuto. El recorrido ya comenzaba en ascenso y la prueba se iba confirmando como de las duras. El marcado desnivel, las altas temperaturas y un error propiciado por fallo del plano en torno al punto 4 hicieron que entre el punto 5 y 6 ya acumulara más de dos horas de carrera. Evalué el resto del recorrido y viendo que mi carrera superaría probablemente las 3 horas y media decidí abandonar. No estaba disfrutando en absoluto.

                                                   Bueno, ya había tirado a la basura las posibilidades de hacer algo por el triunfo total en la suma de tiempos de todos los días, pero las carreras de sábado y domingo eran los campeonatos nacionales de media y larga distancia así que merecía la pena lucharlas una a una. El sábado 21 se disputaba la media y, como ya nos habían avisado, tanto el clima como el terreno mejorarían muchísimo. Y así fue, el cielo apareció cubierto pero sin amenaza de lluvia, la temperatura era más moderada y el terreno era una pasada, tanto por el menor desnivel como por la densa red de pistas, caminos y sendas de toda anchura y condición que hicieron las delicias de los participantes. Yo salí a por todas, rodando cómodo y concentrado si bien me di cuenta de que esta disciplina implica unos condicionantes especiales a la hora de leer e interpretar el plano; ya que, por una parte, la atención se centra casi exclusivamente en la lectura de los caminos, mientras que detalles especiales, como saber si se va circular rodeado de bosques o cultivos o qué relieve dibujan las curvas de nivel, quedan en un segundo plano para el ciclista poco acostumbrado a este tipo de pruebas y, por otra parte, aquí no se puede aplicar la técnica del pulgar por lo que, a no ser que te inventes algún sistema para marcar por dónde te mueves aproximadamente, has de memorizar y volver a buscar tu ubicación en el plano cada vez que quieres mirarlo para comprobar algún detalle importante. Esto se traducía en parones cada vez que surgía una duda o no se estaba seguro por miedo a equivocarse. Estos parones, numerosos en el caso de los nobeles, son muy pocos o ninguno en el caso de los más experimentados. Tras acabar esta prueba tuve buenas sensaciones porque creía que las elecciones de ruta habían sido buenas y había mantenido un buen ritmo, sin embargo, al comparar mi tiempo con los que ya había puestos en las clasificaciones, vi que mi tiempo era bastante mediocre y alejado de los primeros puestos. Mi gozo en un pozo. Bueno, por lo menos saqué como conclusión el que las pruebas en distancia media eran mis favoritas, por su ritmo más frenético y porque el tiempo para el ganador es más reducido.

  Domingo 22, campeonato de España en larga distancia. No tenía tantas ilusiones tras el fracaso relativo del día anterior y más teniendo en cuenta el que la carrera sería más exigente, pero el que no se conforma es porque no quiere y salí dispuesto a aprender, disfrutar e intentar hacerlo lo mejor posible. Mi hora de salida no era la mejor ya que esta vez la temperatura era algo más elevada que el día anterior. Comencé algo torpe y en el punto 2-3 se presentó la elección de ruta más complicada probablemente de toda la carrera. Yo elegí una ruta bastante recta uniendo caminos y sendas de distinta anchura pero de buen firme, sin embargo, tras comparar rutas y tiempos con otros corredores estaba claro que la mejor ruta era la que trazaba un amplio arco hacia el Oeste para volver luego hacia el Este y hacia el control. En el tramo 3-4 perdí bastante tiempo en una larga rampa y en dudas. Continué sin problemas hasta que bajando del punto 6 al 7 he de soltar la bici para evitar rodar con ella por la empinada ladera y el manillar se gira forzando un cable que me impide doblar la dirección hasta que me doy cuenta de la maniobra. En los tramos 7-8 y 8-9 tal vez no hiciera las mejores rutas pero a mi me lo parecieron y ya acabé con un sabor dulce que luego, una vez más, se torno algo amargo al volver a la realidad de los resultados. Y es que todavía me falta tomar el pulso a este tipo de pruebas y darme cuenta de pulir pequeñas pérdidas de tiempo, memorizar mejor, ver antes la ruta más efectiva, etc..

   Lunes 23, último día del Trofeo Adria Triquell. Esta prueba a mi no me sirve sino para salir a entrenar así que me lo tomo un poco pachangueramente y de relax. De hecho la salida era a la caza y salgo bastantes minutos más tarde respecto a mi hora asignada. De nuevo, como el viernes, la competición no parece que la organización se la tome tan en serio y en esta ocasión la prueba es algo simplona con un trazado algo insulso y con algunos errores de cartografía. Este terreno tiene algo más de desnivel que en el fin de semana y se ven señales de rutas de btt. De hecho los bosques de Lloret están todos marcados con rutas para la bici de montaña y es que se ve que por allí hay bastante afición. Como yo llegué el miércoles 18, pude dedicar la mañana del jueves 19 a dar una vuelta para evaluar el terreno, pero lo hice por una zona permitida más o menos al Noroeste del camping Santa Elena Ciutat, en el cual me alojé. Un chaval que trabajaba allí me comentó que había una buena red de caminos por unas laderas boscosas pobladas de pinos, alcornoques y otras especies. Al poco de ponerme en marcha comencé a ver señales de la ruta nº4 y las fui siguiendo visitando algunos puntos de interés al Noroeste de Lloret, como las casetas del Ángel y una cruz (Creu de Terme) de estilo modernista así como la pequeña capilla de la Mare de Dèu de Gràcia.

  Casi todos mis compañeros de competición iniciaron viaje el mismo lunes tras acabar la carrera, yo sin embargo preferí quedarme un día más ya que así podría disfrutar un poco más de Lloret sin la presión de las carreras y volver al día siguiente más tranquilo. Finalmente mi evaluación es positiva ya que no tuve más que una caída leve y sin graves consecuencias más que un esguince leve de rodilla al no soltarse la cala del pedal, pude ponerme a prueba y compararme a nivel nacional y con participantes de otros países, conocí de primera mano algunas zonas de la comarca de La Selva ( que tiene un nombre muy acertado, ya que los bosques son muy frondosos ) y también pude conocer Lloret de Mar aunque no me quedan muchas ganas de volver allí por el turismo extranjero.

https://sites.google.com/site/campespbtto2012esp/